Page 30 - PHARMETIC SAĞLIK SONBAHAR.pdf
P. 30

Beslenme















         VEGAN





         BESLENME




         HAKKINDA
             Ç






           !# *(Œ'  Ø*5  ` ,Œ*   #ŝ !.!'   $  " 6(
          'ŝÈŝ 0 . "Œ*  *  !*ŝ)/!*ŝ5+.ċ  !'ŝ 2!# *
          +() 5  ' . . 2!.!*(!.ŝ  !/(!*)!  Ø6!*(!.ŝ*ŝ
           !|ŝÈ0ŝ.!)! !* ®* ! 2!  !|ŝÈ0ŝ. ŝ'0!*
          /+*.  * /Œ(  ŝ. /Ø.!`  !'(ŝ5+.ĕ  !* ŝ*ŝ6! * /Œ(
          ®|Ø*(!. $ 6Œ.( 5  ŝ(ŝ./ŝ*ŝ6ĕ  !5 $ 0! `Œ'   '
         G             ”dY[b l[h_b[h[ ]h[ 8h_jWdoWÉZW oWhéc c_boedkd
          2!# *( .Œ $ *#ŝ '!*0(!. !* ŝ5ŝ È!'ŝ( !  |Œ.(Œ5+.ĕ


                       ”p[h_dZ[ l[]Wd Xkbkdkoeh$ 8k hWaWc '& oéb
                       dY[a_ l[]Wd a_Ė_ iWoéiédéd ”‚ aWjédZWd \WpbW$
                       >WhlWhZ IY^eeb e\ FkXb_Y >[Wbj^ jWhW\édZWd
                       oWfébWd (& oébbéa X_h WhWĖjéhcW _i[" l[]Wd X[ib[dc[
                       fhe]hWcbWhédéd j_f ( Z_oWX[j h_ia_d_p_ X[Ėj[
                       X_h ehWdédZW WpWbjjéēédé iob”oeh$ IWd :_[]e
          {d_l[hi_j[i_ jWhW\édZWd oWfébWd WhWĖjéhcWbWh _i[" l[]Wd Z_o[jb[h_d
          oWbdépYW aWdi[h l[ aWhZ_oelWia”b[h ^WijWbéa h_ia_d_ WpWbjcWZéēé"
          Wodé pWcWdZW oWēiép aWi a”jb[d_p_ WhjéhcWdéd [d _o_ oebbWhédZWd
          X_h_ ebZkēkdk ehjWoW aeockĖ ZkhkcZW$ 8kdkd d[Z[d_ X_ja_i[b
          fhej[_db[h_d l”YkZkdkpZWa_ ]bkaW]ed \WWb_o[jb[h_d_ WhjéhWhWa
          l”YkZkdkpkd _di”b_d i[l_o[i_d_ j[a ^Wd[b_ oWē ehWdé _‚_d [bl[h_Ėb_
          Z”p[o[ ][j_hc[i_$

          zj[ oWdZWd _Ė_d X_h Z[ [j_a jWhW\é lWh$ ;j [dZ”ijh_i_ ][p[][d_d aj”
          ‚eYkabWhédZWd X_h_ l[ Z”doWZWa_ i[hW ]Wpé [c_ioedkdkd o”pZ[
          (.É_d_ ebkĖjkhkoeh$ Akjkf WoébWhédé aehkcWa _ij_oehiWdép" Xk i_p_d
          _‚_d X_h \éhiWj$


          Ƶ_       ÇƵ
          ;d XWĖjWd W‚éa W‚éa aedkĖcWajW \WoZW lWh0 L[]Wd ebWhWa aWi
          a”jb[d_p_ WhjéhcWa aebWo ebcWoWYWa$ <_jd[ii Wdjh[dhb[h_" Z_aaWjb_
          ebcWZéēédép jWaZ_hZ[ aWi a”jb[d_p_ WhjéhcWajW ebZka‚W d[cb_ ebWd
          8'( l[ :) l_jWc_db[h_ob[ X_hb_aj[ Z[c_h [ai_ab_ē_ ‚[a[X_b[Y[ē_d_p_
          iob”oeh$ 8k l_jWc_d l[ c_d[hWbb[h_d [ai_ab_ē_ Z[ ahed_a oeh]kdbkēW
          oeb W‚WX_b_oeh$



          30 ĥ  +*  $ . ĂĀāĊ ĥ  $ .)!0ŝ   |(Œ'
   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35