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Beslenme







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          de^kj" c[hY_c[a l[ XWhXkdoW" l[]Wd X_h X[ib[dc[
          fhe]hWcédéd j[c[b_d_ ebkĖjkhWd X[i_db[hZ_h$


          3. TAHILINI SEÇ
          IjWdiXkhoÉd_d \Wleh_ jW^ébbWhé ebWd a_deW" Xkb]kh" WhfW"
          aWhWXkēZWo" [ic[h f_h_d‚ l[ XWicWj_ f_h_dY_d_ X[ib[dc[
          fhe]hWcédépW [ab[o[X_b_hi_d_p$

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             ǫ‹ Ƶ      Ƶ
          8kpZebWXédép o[Ė_b h[dab_ X[i_db[hb[ ZebZkoiW"
          ZedZkhkYkdkpk akbbWdcWajWd ZW ‚[a_dc[o_d$ P_hW
          ZedckĖ i[Xp[b[h_d X[i_d Z[ē[hb[h_ ebZka‚W o”ai[aj_h$


          5. BAHARATLARI KULLAN
          P[hZW‚Wb" ^WhZWb je^kck" 7hdWlkj X_X[h_ l[ jWh‚éd" l[]Wd
          ē”db[h_d_pZ[ akbbWdWX_b[Y[ē_d_p XW^WhWjbWhZéh l[ a_be
          l[hc[d_p[ oWhZécYé ebkhbWh$
          ćċ      ‹   Ƶ Ƶ
          Je\k" l[]Wd fhej[_d jepbWhé" `Wa c[ol[i_  Zkj]_bb[h
          \Wc_boWiédW W_j jhef_aWb X_h c[ol[  l[ j[cf[^  ;dZed[poW
          aa[db_ X_h ieoW ”h”d” " fhej[_d XWaécédZWd p[d]_d
          X[i_db[hZ_h l[ hW^WjbéabW j”a[j[X_b_hi_d_p$



          34 ĥ  +*  $ . ĂĀāĊ ĥ  $ .)!0ŝ   |(Œ'                                  $ .)!0%   |(Œ' ĥ  +*  $ . ĂĀāĊ ĥ 34
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